,
Reiki - Die Kraft des Handauflegens
Seit einigen Jahren erfreut sich Reiki zunehmend großer Beliebtheit. Während die einen die heilsame Kraft des Handauflegens für Humbug halten, schwören die anderen auf die reinigenden Kräfte der Lebensenergie.
Was ist Reiki?
Reiki ist ein Kunstwort, welches aus den japanischen Wörtern rei (Geist, Seele) und ki (Lebensenergie) zusammengesetzt ist. Durch das Auflegen von Händen soll durch verschiedenste Techniken die Energiearbeit an einem Körper vorgenommen werden. Der Japaner Mikao Usui entwickelte hierfür eine Reihenfolge, in der die Hände auf verschiedene Körperregionen aufgelegt werden. Die Chakren werden hierbei besonders berücksichtigt.
Geschichte
Anfang des 20. Jahrhunderts begann der japanische Gelehrte Usui Mikao mit der Lebensenergie zu arbeiten. Er bündelte sein Wissen und seine Erfahrungen im Bereich der Heilkunst. Seine Praxis gab Usui an einige Schüler weiter. 1921 wurde eine Reiki-Klinik in Tokyo eröffnet. Durch die Weitergabe durch das Lehrer-Schüler-Prinzip gelang Reiki zunächst nach Amerika. Hawayo Takata war die erste Reiki-Meisterin außerhalb Japans. Anfang der 80er Jahre gelang die Heilungsform dann nach Europa.
Die Wirkung
Reiki wirkt auf den Körper, den Geist und die Seele. Es unterstützt den Körper beim Mobilisieren eigener Abwehrkräfte und bringt die Chakren und Energieströme ins Gleichgewicht. Reiki eignet sich zur Schmerzlinderung, zum entgiften und entschlacken. Allgemein lässt es den Empfänger der Energien positiver werden und löst zudem Blockaden.
Die Ausbildung
Die Reiki-Ausbildung ist in mehrere „Grade“ aufgegliedert. Jede Ausbildungsstufe beginnt mit der Einweihung. Durch die Einweihung soll der „Kanal“ durch den die Energie fließt, geöffnet werden. Traditionell gibt es vier Grade: Im ersten Grad wird der Reiki-Kanal geöffnet. Im zweiten Grad wird der Schüler in die drei Reiki-Symbole eingeweiht. Im dritten Grad (Meistergrad) gibt es eine Einweihung auf das „Meister-Symbol“ und der vierte Grad, welcher auch Lehrergrad genannt wird, befähigt die ehemaligen Schüler selbst zu lehren, also andere Menschen einzuweihen.
Wissenschaftliche Studien
Es gibt im Bereich der Wirksamkeit des Reiki zahlreiche Studien mit den unterschiedlichsten Ergebnissen. Ein wahrer Beleg für die Wirksamkeit wurde dabei jedoch nicht gefunden.
TOP 10 FAQs zu Reiki
Was ist Reiki und wie funktioniert es?
Reiki ist eine alternative Heilmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Der Begriff "Reiki" bedeutet "universelle Lebensenergie" und basiert auf der Vorstellung, dass diese Energie durch alle Lebewesen fließt und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Reiki-Praktizierende glauben, dass sie die universelle Lebensenergie durch ihre Hände auf den Körper des Empfängers übertragen können, um Blockaden im Energiefluss zu lösen und den Körper in einen Zustand von Ausgeglichenheit und Entspannung zu versetzen. Dies geschieht durch sanfte Berührungen oder durch das Halten der Hände über bestimmten Bereichen des Körpers, ohne dass der Empfänger sich ausziehen muss. Reiki soll dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Die Behandlung wird als angenehm und entspannend empfunden und kann als Ergänzung zu anderen medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen verwendet werden. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Reiki, aber viele Menschen finden die Behandlung hilfreich und unterstützend für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Reiki wird von vielen Gesundheitspraktikern und -organisationen als alternative oder ergänzende Therapieform angeboten.
Wie wurde Reiki erfunden und wer sind führende Vertreter bei Reiki?
Reiki wurde in den 1920er Jahren in Japan von einem Mann namens Mikao Usui entwickelt. Usui war auf der Suche nach einer spirituellen Praxis, die mit Heilung und Wohlbefinden verbunden war, und er fand Inspiration in den Lehren des Buddhismus und Taoismus. Nach jahrelangem Studium und Meditation hatte Usui eine spirituelle Erfahrung, die ihm die Fähigkeit gab, heilende Energie durch seine Hände zu übertragen. Er begann, diese Technik an andere weiterzugeben und gründete schließlich die Usui Reiki Ryoho Gakkai, eine Organisation, die sich der Verbreitung von Reiki widmete. Heute gibt es verschiedene Schulen und Traditionen von Reiki, die von Usuis ursprünglicher Lehre abweichen oder sie weiterentwickeln.
Einige der bekanntesten Schulen sind:
- Usui Reiki Ryoho: Die ursprüngliche Schule von Reiki, die von Mikao Usui gegründet wurde.
- Gendai Reiki: Eine moderne Form von Reiki, die von Hiroshi Doi entwickelt wurde und eine Integration von traditionellem Reiki mit modernen Heiltechniken beinhaltet.
- Karuna Reiki: Eine Form von Reiki, die von William Lee Rand entwickelt wurde und sich auf die Entwicklung von Mitgefühl und emotionalem Wohlbefinden konzentriert.
- Holy Fire Reiki: Eine neue Form von Reiki, die von William Lee Rand entwickelt wurde und sich auf die spirituelle Entwicklung und Transformation konzentriert.
Führende Vertreter von Reiki sind Lehrer, Ausbilder und Praktizierende, die sich der Verbreitung von Reiki und der Weiterentwicklung der Technik widmen. Einige bekannte Vertreter von Reiki sind Mikao Usui, William Lee Rand, Hiroshi Doi, Frank Arjava Petter, und Takata Hawayo.
Was ist eine Reiki Sitzung?
Eine Reiki-Sitzung ist eine Art von energetischer Behandlung, bei der der Reiki-Praktizierende seine Hände auf oder über bestimmte Bereiche des Körpers des Empfängers legt, um Energie zu übertragen. Die Sitzung kann in einem ruhigen Raum oder einer entspannenden Umgebung stattfinden und dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Während der Sitzung liegt der Empfänger in der Regel bequem auf einer Liege oder sitzt auf einem Stuhl. Der Praktizierende beginnt die Sitzung normalerweise mit einer kurzen Meditation oder einer Einführung in die Reiki-Technik. Dann platziert er seine Hände auf oder über bestimmten Bereichen des Körpers des Empfängers, einschließlich des Kopfes, des Nackens, der Schultern, des Bauches und der Beine. Während der Übertragung von Energie kann der Empfänger eine Vielzahl von Empfindungen erleben, einschließlich Wärme, Kribbeln oder Entspannung. Manche Menschen spüren gar nichts.
Der Praktizierende kann die Hände während der Sitzung mehrmals bewegen, um verschiedene Bereiche des Körpers zu behandeln, oder er kann seine Hände an einer bestimmten Stelle lassen, um tiefe Entspannung zu fördern. Die Sitzung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, die körperliche und emotionale Heilung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass Reiki keine medizinische Behandlung ersetzt und nicht als Heilung für bestimmte Erkrankungen oder Krankheiten angesehen werden sollte. Es kann jedoch eine unterstützende Ergänzung zu anderen medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen sein.
Was ist Reiki Massage?
Es gibt keine offizielle "Reiki-Massage" im Sinne einer klassischen Massage, da Reiki und Massage unterschiedliche Techniken und Philosophien haben. Bei einer klassischen Massage werden Gewebe und Muskeln durch verschiedene Techniken wie Reiben, Kneten und Streichen manipuliert, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern.
Eine Massage kann auch eine rein körperliche Erfahrung sein, bei der der Fokus auf der Manipulation des Körpers und der Muskeln liegt. Reiki hingegen ist eine energetische Heilungsmethode, bei der der Fokus auf der Übertragung von Energie liegt, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Reiki-Praktizierende übertragen Energie durch sanftes Auflegen der Hände auf oder über bestimmte Bereiche des Körpers des Empfängers, um Blockaden zu lösen und die natürliche Heilung des Körpers zu unterstützen.
Einige Praktizierende können jedoch Reiki-Techniken in ihre Massagepraxis integrieren, indem sie Reiki-Energie während der Massage anwenden. In diesem Fall kann eine "Reiki-Massage" als Kombination aus klassischer Massage und Reiki-Energieübertragung verstanden werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies von Praktizierenden individuell praktiziert wird und keine offizielle Reiki-Technik ist.
Auf was sollte man beim Reiki achten?
Wenn Sie eine Reiki-Sitzung in Anspruch nehmen möchten, sollten Sie auf die folgenden Dinge achten:
- Zertifizierte Reiki-Praktizierende: Suchen Sie nach zertifizierten Reiki-Praktizierenden, die von einer anerkannten Organisation ausgebildet wurden. Die Ausbildung sollte mindestens auf dem Niveau des ersten Reiki-Grades erfolgt sein.
- Vertrauen und Sympathie: Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und wählen Sie einen Reiki-Praktizierenden, mit dem Sie sich wohl und sicher fühlen. Eine Reiki-Sitzung kann eine intime Erfahrung sein, daher ist es wichtig, dass Sie eine Verbindung mit Ihrem Praktizierenden aufbauen können.
- Saubere und ruhige Umgebung: Eine angenehme und saubere Umgebung ist für eine erfolgreiche Reiki-Sitzung unerlässlich. Der Raum sollte ruhig, entspannend und frei von Ablenkungen sein.
- Offene Kommunikation: Ein guter Reiki-Praktizierender wird sich Zeit nehmen, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihre Bedürfnisse zu verstehen. Eine offene Kommunikation ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Sitzung auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
- Keine Versprechungen: Seien Sie vorsichtig bei Reiki-Praktizierenden, die Heilversprechen abgeben oder behaupten, dass Reiki eine bestimmte Krankheit heilen kann. Reiki ist eine Ergänzung zur konventionellen Medizin und sollte nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung angesehen werden.
- Wohlgefühl: Eine erfolgreiche Reiki-Sitzung sollte dazu führen, dass Sie sich entspannt und revitalisiert fühlen. Wenn Sie sich während oder nach der Sitzung unwohl oder unangenehm fühlen, sprechen Sie dies bitte mit Ihrem Reiki-Praktizierenden an.
Es ist wichtig zu beachten, dass Reiki nicht für jeden geeignet ist und dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass es bestimmte Krankheiten heilen oder lindern kann. Wenn Sie jedoch daran interessiert sind, Reiki auszuprobieren, kann es eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer ganzheitlichen Gesundheitspraxis sein.
Was kostet eine Reiki Behandlung
Die Kosten für eine Reiki-Behandlung können je nach Standort, Dauer der Sitzung und Erfahrung des Praktizierenden variieren. Im Allgemeinen können Sie für eine einstündige Reiki-Sitzung zwischen 50 und 150 Euro erwarten. Einige Reiki-Praktizierende bieten möglicherweise auch Pauschalpreise für eine bestimmte Anzahl von Sitzungen an. Es ist wichtig zu beachten, dass Reiki nicht von den meisten Krankenversicherungen übernommen wird, so dass Sie für die Behandlung möglicherweise aus eigener Tasche bezahlen müssen.
Was ist Kundalini Reiki?
Kundalini Reiki ist eine Form des Reiki, die sich auf die Aktivierung der Kundalini-Energie konzentriert. Die Kundalini-Energie ist nach der östlichen Philosophie eine potentielle Energie, die in Form einer schlafenden Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Wenn diese Energie durch bestimmte Praktiken wie Meditation, Yoga oder Reiki aktiviert wird, kann sie entlang der Wirbelsäule aufsteigen und das Bewusstsein erweitern. Kundalini Reiki verwendet ähnliche Techniken wie traditionelles Reiki, um Energie zu kanalisieren und den Energiefluss im Körper zu fördern. Es beinhaltet auch spezifische Übungen und Meditationen, um die Kundalini-Energie zu aktivieren und zu balancieren.
Im Gegensatz zum traditionellen Reiki gibt es bei Kundalini Reiki jedoch keine festgelegten Grade oder Stufen. Stattdessen kann jeder, der ausreichend trainiert ist, die Techniken anwenden und die Kundalini-Energie aktivieren. Einige Praktizierende bieten auch spezielle Einweihungen an, um den Energiefluss zu verstärken. Kundalini Reiki kann dazu beitragen, Stress abzubauen, den Energiefluss im Körper zu erhöhen, das Bewusstsein zu erweitern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Aktivierung der Kundalini-Energie ein tiefgreifender Prozess sein kann und von manchen als herausfordernd empfunden wird. Es wird empfohlen, einen erfahrenen Reiki-Praktizierenden zu konsultieren, bevor Sie sich für Kundalini Reiki entscheiden.
Wie funktioniert Fernreiki?
Fernreiki, auch bekannt als "Reiki auf Distanz", ist eine Form des Reiki, bei der Energie über eine Entfernung hinweg gesendet wird, ohne dass der Empfänger und der Praktizierende in der gleichen physischen Umgebung sein müssen. Es basiert auf dem Prinzip, dass Energie keine Grenzen kennt und überall hin fließen kann. Fernreiki wird in der Regel durchgeführt, indem der Praktizierende seine Hände in eine Position bringt, als ob er direkt am Empfänger arbeiten würde, und dann die Energie über eine Entfernung hinweg sendet.
Dies kann durch Konzentration und Visualisierung erreicht werden, indem der Praktizierende sich auf den Empfänger konzentriert und die Absicht setzt, die Energie an ihn zu senden. Empfänger von Fernreiki können in der Regel bequem zu Hause sitzen oder liegen und müssen keine besonderen Vorbereitungen treffen. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass sie in einer ruhigen Umgebung sind und sich entspannen können, um die Energie besser aufzunehmen.
Obwohl es schwierig ist, den Erfolg von Fernreiki wissenschaftlich zu beweisen, berichten viele Menschen von positiven Ergebnissen, wie einem Gefühl von Entspannung, einem Anstieg der Energie und einem verbesserten Wohlbefinden. Die Wirksamkeit von Fernreiki hängt jedoch von vielen Faktoren ab, wie der Erfahrung des Praktizierenden, der Fähigkeit des Empfängers, die Energie aufzunehmen, und der Intensität der Absicht und Visualisierung des Praktizierenden.
Was ist der Unterschied zwischen Reiki und Jin Shin Jyutsu?
Reiki und Jin Shin Jyutsu sind beide Formen der Energieheilung, die darauf abzielen, die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung zu fördern. Es gibt jedoch einige Unterschiede zwischen den beiden Praktiken. Reiki ist eine spezifische Form der Energieheilung, die in Japan im frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Es wird durch Handauflegen praktiziert, wobei der Praktizierende Energie durch seine Hände an den Empfänger überträgt, um körperliche, geistige und emotionale Blockaden aufzulösen und die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers zu aktivieren.
Jin Shin Jyutsu ist eine ältere Form der Energieheilung, die ihren Ursprung in Japan hat und sich später in Korea und den USA weiterentwickelt hat. Es wird auch als "Heilströmen" bezeichnet und beinhaltet das Halten und Drücken von spezifischen Punkten auf dem Körper, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren und zu balancieren. Jin Shin Jyutsu wird als eine sanftere Form der Energieheilung angesehen und wird auch als eine Form der Selbstheilung betrachtet, da es dem Empfänger ermöglicht, bestimmte Punkte selbst zu halten und zu drücken.
Obwohl es einige Unterschiede zwischen Reiki und Jin Shin Jyutsu gibt, können beide Formen der Energieheilung als effektive Werkzeuge zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden betrachtet werden. Die Wahl zwischen den beiden hängt von den individuellen Bedürfnissen und Präferenzen ab.
Wird Reiki von der Krankenkasse bezahlt?
In der Regel wird Reiki nicht von der Krankenkasse bezahlt, da es sich um eine alternative Heilmethode handelt, die nicht in den Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherungen aufgenommen ist. Es gibt jedoch einige private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen, die alternative Heilmethoden wie Reiki erstatten. Es empfiehlt sich, dies im Vorfeld mit der jeweiligen Krankenkasse abzuklären.
